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Für wen ist Waldbaden mit Hund geeignet?
Waldbaden eignet sich für alle Menschen, die mit ihrem Hund zur Ruhe kommen möchten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Der Hund sollte sozial verträglich sein und sich im Wald wohlfühlen. Besonders sensible oder ältere Hunde profitieren oft besonders von dieser sanften Naturerfahrung.

Waldbaden – oder „Shinrin Yoku“, wie es ursprünglich in Japan genannt wird – bedeutet das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Es geht nicht ums Wandern oder Joggen, sondern ums Innehalten, Lauschen, Spüren und Atmen. Beim Waldbaden schärfen wir unsere Sinne, bauen Stress ab und stärken unser Immunsystem – und genau das gilt auch für unsere Hunde.

Warum Waldbaden mit Hund?
Unsere Hunde sind wahre Meister der Achtsamkeit. Sie leben im Moment, nehmen ihre Umgebung mit feiner Nase und wachen Ohren wahr – und erinnern uns daran, langsamer zu werden. Beim Waldbaden mit Hund verbinden wir diese natürliche Achtsamkeit mit bewusster Entspannung:

🐾 Gemeinsame Ruhephasen stärken die Mensch-Hund-Beziehung

🌿 Der Hund darf schnuppern, erkunden und zur Ruhe kommen

🧘‍♂ Kleine Achtsamkeitsübungen fördern die Entspannung beider

🐕 Keine Leistung, kein Training – nur Sein